孕前服用叶酸、钙镁片等每天应该吃多少啊？
匿名用户 2010-04-18 10:37
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叶酸400微克 怀孕后 600~800微克。其实我觉得要看个人情况的，如果你吃绿叶蔬密毯菜多的话 没必要吃高含量的。因人而异 可以吃复合维生素的产品，也是要因人而破概糟异。那些保健品清怪只起到补充的作用 因为我们从食物中会获取到得，就像我们不吃也身体也没有缺乏的迹象吧
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叶酸每天应该补充400微克，是最佳补充量。钙通常从孕中期开始补充，前期从食物中补充到的能够满足需求。