有没有宝妈跟我一样的，每天晚上都失眠，好难受，不知道要怎么办

有没有宝妈跟我一样的，每天晚上都失眠，好难受，不知道要怎么办
韦腾骏_NVDw    2014-03-19 09:47    

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宝妈你好，急尺孕期一定要乔点厘保持心情愉快导惠放松，晚上睡不着可以喝杯热牛奶。

桥安彤_Bvpa   2014-03-19 09:59
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其他回答

晚上喝杯牛奶吧，有助于睡眠，思维不要太活跃，晚上不要想事情，不要看影响心情的电视节目，听点轻松愉悦的音乐

耿璠瑜_tc0f    2014-03-19 09:56

我也天天失眠，现在一个月能有个两三天正常睡眠对我来说都是奢侈

辟怡宁_3BNq    2014-03-19 09:52

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