我从小就婴儿肥，现在越来越胖，什么减肥的法子都用了，就是不管用，谁能帮帮我啊？
匿名用户 2013-12-13 11:40
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保持良好心态，在很多人心里，胖也搂卜殖是一种美！ 不必刻意去减肥，可能因此而伤身体，内心 的修养才葛柴是最重要的。 当然平常保持适度的锻炼，生命在于运动！多到野外去 跑步运动员没一个是胖的，经常跑步，特别是半小时以上的跑葛辨步，是有作用的。
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减肥贴，减肥药啊，本人感觉都不靠谱，副作用也不小。还是合理饮食，适当节食，多喝水，少吃肉，多运动。比较好。尤其不要暴饮暴食。更要远离油腻，油炸，小食品。
控制饮食和适量运动吧，特别是饮食，如果能把你现在的伙食每餐都减半，保准你的体重飞快的降。好多明星访谈时都这样讲的。但不建议不吃饭，这样说不得会得胃病。一切健康最好。
没用的 针对你这种 这能用按个人体质配药的yanhee