吃太辣的，容易上火，对宝宝的肤色也不好，不建议吃

建议孕妇尽量不吃太燥辣的食品。因为燥辣食品容易上火。孕妇本身就属于燥热体质，再吃过于燥辣，火上焦油，有可能引起流产。