乳房有硬块的话，经常用热毛巾捂捂。。。多喝点鲫鱼汤，猪蹄汤，催奶的，宝宝实在吃不饱的话就要考虑加一点奶粉了。。我家用美素，这个奶还不错，味道比较清淡。