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你好,冬季户外运动,最好选择早上太阳出来泳涌之后的8点至9点,或者下午4点到5点悠认之间进行。这是由于太阳出来前,冬天容易产生浓雾,加上空气中混有的大量污染,这些对人体都没有好处。人们不易过早出来锻降沙挎炼。
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在中午有太阳的时候,多让孩子在户外运动。如跑步,打球都可以的。
可以在天气好的时候出去玩一玩的呢,多晒晒太阳的。
可以适当的穿点衣服,经常 出去做户外的活动的,这样能好一点,
你好,冬季户外运动,最好选择早上太阳出来泳涌之后的8点至9点,或者下午4点到5点悠认之间进行。这是由于太阳出来前,冬天容易产生浓雾,加上空气中混有的大量污染,这些对人体都没有好处。人们不易过早出来锻降沙挎炼。
在中午有太阳的时候,多让孩子在户外运动。如跑步,打球都可以的。
可以在天气好的时候出去玩一玩的呢,多晒晒太阳的。
可以适当的穿点衣服,经常 出去做户外的活动的,这样能好一点,