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健康指导：一般不会的，可以多做运动，如：爬楼梯、高抬腿、练 瑜伽 、 游泳 等。同时还要适当饮食控制，三餐饮食叹婚要均衡，不可暴饮暴食狼化室，不可节食，多食水果和蔬菜，多喝水，忌食高热量缠肿、高脂肪食物，忌烟酒。坚持每天积极锻炼，作息要规律。
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您好，您的情况，考虑运动量过大，会容易导致小腿产生肌肉，建议要 瘦小腿 ，可选择瑜伽，高抬腿，游泳等强度不是那么大的运动。建议注意清淡低盐低脂饮食，避免油腻高脂肪高热量食物，避免久坐，避免运动过量。
会的, 跳绳 只会使你的腿肌肉更结实,但跳完绳以后一定要记住多做一些压腿、下蹲这类的伸展运动,把你的小 腿肌肉拉长,要不然肌肉都集中在一起当然看起来会有些粗了。如果跳完绳,不去按摩腿部肌肉的话,会容易变形,
会的, 跳绳 只会使你的腿肌肉更结实,但跳完绳以后一定要记住多做一些压腿、下蹲这类的伸展运动,把你的小 腿肌肉拉长,要不然肌肉都集中在一起当然看起来会有些粗了。如果跳完绳,不去按摩腿部肌肉的话,会容易变形,