更年期综合征怎么办啊，会发疯么？
穆半烟_gfys 2014-06-20 09:05
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你过药毯好，预防 更年期 综合征看以下几点： 1、保持良好的精神状态，豆卫修身养性敢糟，善于排解苦闷、忧郁，尽量避免忧思、恼怒等情志刺激，多阅读书报、与人聊天，参加小区公益活动; 2、积极参加各种文化娱乐和体育活动，例如下棋、打牌、练习气功、打太极拳等，使老有所为、老有所乐; 3、延缓性机能和机体衰老的关键是加强下腰和足的功能，因此要加强下半身的活动锻炼，如慢跑、步行等，尽可能以步代车
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你好，男性在45周岁以后，会出现像女性更年期一样的各种症状，例如：神经过敏、疲劳、易怒、激动、 抑郁 、头痛、背痛、潮热、心悸、感觉异常、 记忆力 下降、思想不集中等，也会出现性欲下降、勃起功能下降等。目前研究结果表明认为是男性睾丸功能下降、雄激素水平减低所致。故称为男性迟发性雄激素减退综合征，又称...
您好，在更年期综合征时期，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，
你好，是会有的。在饮食方面，多吃鲜鲜水果和蔬菜，不要吃油腻辛辣的食物。要戒烟酒这是必要的。每天坚持锻炼身体，提高 免疫力 。工作上不要有那么大的压力，要学会适当放松。有空多到郊外走走，不要老闷在家里。