益母草的作用是促进子宫径趋貌收缩，对于没有规律件糕的月经，是不太起作用的。至于月经没有规律，可能与你的生活习惯有关，每天按时睡觉，按时吃饭，有规律的活动，不要熬夜，也不要因为糟悼节食减肥，不吃饭，这都影响身体正常代谢，建议你多运动，早上起来跑步，晚上早点睡，习惯了，身体自然好了。运动有助于健康，有规律的活动，助于新陈代谢，希望这些对你有帮助。