鸡蛋和冰糖，放几颗莲子煮可以去胎毒

不清楚胎毒是什么意思，在怀孕期间可以吃蛋类的。其营养比较丰富的。同时平时需要注意饮食的全面，清淡，营养的，多吃点蔬菜，水果，高蛋白质食物，坚果，粗粮等。

洗干净了就这样一个一个的煮，我妈妈就是这样煮给我姐吃的，效果很好

蒸，煮都可以啊

水煮，，，