最近会出现脚抽筋这种情况，除了吃钙片补充还有其他什么东西可以补充的吗？

最近会出现脚抽筋这种情况，除了吃钙片补充还有其他什么东西可以补充的吗？
_℃    2014-09-17 12:25    

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其他回答

要检查了才能知道噢!

紫墨_6nE7    2014-09-20 10:38

缺钙 多活动一下

150*****234_AaRm    2014-09-17 12:37

去医院做个血分析，我就抽筋过一次，检查是缺铁性贫血，现在喝补品肝精补血素口服液

紫墨_6nE7    2014-09-17 12:30

腿脚抽筋最常见原因就是由于体内缺乏微量元素钙，可以适当补钙，吃钙片是非常好的补钙方法。除了吃钙片也可以适当多出去走走，晒晒太阳，促进维生素D3得吸收。也可以从食物中获取：大骨汤、新鲜鱼虾、牛奶、豆制品中钙质都含量很高。

啊晨ok    2014-09-17 12:29

吃点芝麻酱

花_8UvM    2014-09-17 12:28

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