问题分析： 您好，根据您的描述，上个月月经推迟5天，月经来潮后8天，应该属于安全期，同房后进行体外射精，怀孕的可能性比较小，出现月经推迟，情绪波动很大，乳房胀痛的症状，应该考虑是属于月经来潮的前驱症状，应该注意观察几天看看，如果月经推迟10天以上，就可以考虑进行早早孕试验，排除意外怀孕的可能 意见...建议： 应该保持良好的心态，注意观察，合理膳食，加强营养，养成良好的生活习惯，注意生理卫生，避免不洁性行为，平时应该采取科学的避孕措施