参考下吧！

不要太紧张

洗澡水不能太烫，不能吃什么可以看孕妇的禁忌

不吃辛辣的，正常饮食就好

没有什么特别禁忌的 一般就是忌生冷辛辣刺激 一般孕妇不能吃的就不要吃 想要特别注意，可以下一个 宝宝树 软件装手机里 里面的 发现 —— 能不能吃 里可以查到很多讯息