妈妈们我奶严重不足，汤水也喝得不少还是没有奶，两边乳房一直没有奶涨，我一向是想纯母乳的可是没奶希望宝妈们能帮分享一下催奶的方法
硕友桃_BCzQ 2016-06-10 17:32
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喝下奶筝金贵烫的同时，也要让丛竖宝宝逼键多吸奶，促进 乳房 分泌乳汁，保持良好心情
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让宝宝多吸吸，多揉揉，多做做按摩也是可以促进奶水分泌的。
宝妈多吃蔬菜 ，要肚子随时是饱的，睡前可以吃宵夜，母乳喂养吃不饱宝宝吃奶妈妈容易饿，一天三餐要准时，多喝汤
找个催乳师给你催下，效果挺好，我就是催乳师给催了下，然后饮食调节，现在慢慢奶多了
煲点通草 章鱼 鲫鱼 花胶的汤水喝
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