你误解了 不要以为缺钙缺锌，吃了钙片加锌就一定能补进去，要考虑人体吸收的能力。如果吸收能力不好，你给他吃一桶钙片都没用，照样全被排出体外。 小孩子是阳孩，阳气足，而阴津相对偏少，所以属于阴虚内热，这个要和成人的阴虚内热区分开。这种小孩子还特别闹，折腾，就是因为热的原因。 不要给他穿太多衣服，饮食...上注意清淡为主，少荤食，以免助热 中医有句古话，叫“若得小儿安，三分饥与寒” 饮食上少给他吃一些热量高的东西，多吃点滋阴的食物以增加他体内的阴津，以制约体内旺盛的阳气。像鸡鸭鱼肉等荤类少给他吃。不要担心什么营养的问题，试问现在的小孩子有几个营养不足的？？基本都是营养过剩。