考虑是轻微的 月经不调 ， 痛经 也是常见的妇科生理现象，如果排除妇科类疾病，则要考虑是激素分泌和 内香捆扬分泌失调 的原因，建议先中药调理下，可以起到活血化瘀补血活气的效果。注意卫生和腹部保揭尺暖，多吃些补血益气的食物，如阿胶、赤豆、红薯、猪肚、青揭团鱼、银耳、红枣、红糖、益母草等。