老是失眠，头痛咋整，服药不管用的？

通常失眠，头痛怎么处理，服药不管用的？不清楚是否在单位最近压力比较大，我目前常常失眠，并且还头痛，白天工作的时候都觉得没精神，刚开始服药的时候觉得功效还可以，但是吃了几次之后就不行了。目前我要怎么处理啊

敛俊能_OzYR 2014-12-15 16:47

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失眠多数是脂神因为紧张压力或是精神因素导致的,最好采取自然疗法,不阶究柴要随手服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,可是可以用中药医治,中认瓣药没啥副作用,你也可以使用放松练习或催眠CD,增加活动与锻炼,放松身心,对失眠有改进,提升睡眠质量.

况芸姝_TMEd 2014-12-15 16:52

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