来亲戚了就在家好好待客。。。。得瑟什么啊。。。。悲剧。。。。

呼啦圈虽然不属于剧烈的运动！ 但是对于大姨妈期间的女性没有好处 长期如此，甚至可能伤及子宫。 如果你必须锻炼，那么也至少避开大姨妈初潮量大的那两天。 --- 建议选择柔和一些的运动，慢跑，散步等！

这个要看个人体质，不过最好少运动。