如果现在症状不是很明显的话，注意多点运动就行，既然知道是久坐导致的毛病，就没事起来走走动动，别老是上网或者电视，时间久了就算不是月子病，也容易腰肌劳损。 现在应该还不是月子病的症状，月子病经常伴有四肢、关节、皮肤、肌肉酸凉胀痛的症状，多注意休息，看看是否能恢复过来。 您可碗峡碗以到我们的产品网站，多了解一点月子病，希望对您这样的新行挎妈妈有所帮助，祝身体劣肆健康、心情愉悦。