真的不建议孩子吃药，不论什么形式的，什么功能的。是药三分毒。某耗孩子免疫力低，多半是因为缺乏运动，很少外出晒太阳。如果想让孩子有一个健康的身体，就要多带孩子户外活动，让孩子自然生长。不要总是像温室里花朵，护着，挡着认究，这儿不让去那儿不让去。 另外就是从饮食方面，各种蔬菜、水果、谷物都要吃，不要惯他爱吃零食，甚至代替正餐的习惯，少吃油炸、遮究化高糖的食品，避免肥胖。其实成长所需的营养，从日常饮食里完全可以摄入足够。