您好! 便秘 可区分为急性与慢性两类.急性便秘由 肠梗阻 ,肠麻痹,急性腹膜炎等急性疾病引起;慢性便秘病因较复杂,一般可无明显症状在日常生活中注意： 1,饮食中必须有适量的 纤维素 . 2,每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个. 3,主食不要过于精细,要适当吃些粗粮.... 4,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用.全天都应多饮凉开水以助润肠通便. 5,进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于排便. 6,每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯. 7,保持心情舒畅,生活要有规律.祝您早日康复!

问题分析： 根据每个人的排便习惯不同，排便的时间是不一定的！正常人的排便习惯差别很大，这与个体差异、生活习惯尤其是饮食习惯有关。一般情况下，正常人每天排便1—2次，有的2—3天1次，只要无排便困难及其他不适均属正常，但大多数人为每天排便一次。 意见建议： 养成良好的习惯：患者应养成每天定时排便的习...惯，以逐步恢复或重新建立排便反射。一般以定时在清晨为佳。还要注意饮食：鼓励患者多吃富含纤维素的蔬菜，多食香蕉、梨、西瓜等水果，以增加大便的体积，并应多饮水，少饮浓茶、咖啡等刺激性强的饮料。

自然流产连续发生3次或更多，每次发生流产的时间可在同一妊娠月份，也有时间长短不同者就是习惯性流产。其临床表现与一般流产相同，亦可经历先兆流产难免流产不全或完全流产几个阶段。早期仅可表现为阴道少许出血，或有轻微下腹隐痛，出血时间可持续数天或数周，血量较少。?一旦阴道出血增多，腹痛加重，检查宫颈口已有扩...张，甚至可见胎囊堵塞宫颈口时，流产已不可避免。如妊娠物全部排出，称为完全流产。仅部分妊娠物排出，尚有部分残留在子宫腔内时，称为不全流产，须立即清官处理。?

你好! 习惯性便秘 和自身的生理情况是有关的,建议你去医院在医生地指导下用药治疗,可以通便灵治疗,同时按摩腹部,取仰卧位,腿稍屈曲,膝下用枕垫住,按照环行路线按摩腹部,即两手相叠推按,从右下腹部起,向上推至右肋部,接着在脐上方横过腹部,至左下腹,在该处作深而慢的揉按,然后推到原处算作一圈.腹部按摩完...毕后,坐起.此外,在饮食方面,最好食用粗糙而多纤维的食物,如糙米饭,粗制馒头, 杂粮 ,青菜,水果等；但对于一些痉挛性的便秘(特点是大肠各部有时出现绞痛或鼓胀,排出的粪便呈羊粪状球形),则应选用无刺激性食物(如不宜食用酸,辣等食物).无论何种便秘,都宜多吃糖类(尤其是 蜂蜜 ),多喝开水,不宜饮用浓茶.