你好；你列举的几种 中药 ，枸杞滋阴，菊花清热利咽，决明子能润肠通便。建议；其配量应根据通途来定，如果治疗疾病，其量稍大些，保健用量要少一些，一般在5克左右。因有泄泻作用不能长时间每天服用。