满意回答
孩子如果年龄是十五岁身体肯定是可以继续长的,但这就必须注意锻炼、饮食、睡战评眠了。一般饮食上肯定是建议增加含钙与 蛋白质 多食物食用量,同时建议可以进行钙剂的补充,锻炼上一般建议选择如 跳绳 、 游泳 、悬吊等,这些运动可以刺锅缠激骨骺板及拉伸关节,尤其是游泳可以刺激骨骺软骨细胞键抗蔑的增殖,同时建议增加户外运动,因为这会增加身体自身VD合成,体内VD含量增加可以促进肠道及骨骼对钙的吸收,并建议孩子九点前必须入睡,因为身体生长激素分泌的最旺盛时间就是晚上九点到凌晨的一点。
宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。
为您推荐:
其他回答
身高能否如意,取决于几个因素,首先是 遗传 因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.,建议:身体 增高 的前提是骨龄,就是骨骺是否闭合,要是骨骺没有闭合,不用药物也有 长高 的余地,要是骨骺闭合了,他是绝对不会再长了.没有任何药物可以帮助增高,即便是使用生长激素也无济...
您好,平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进 钙吸收 的食物.例如:奶类( 牛奶 ,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止 偏食 .保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早...