你好，喝牛奶应该是不会上火的。孩子比较容易上苦险火。平时的话要吃清淡一点，最好不要吃零食，尤其是甜的某局那些东西，可以喝一些金银花茶，多喝开水，就可以控制的。最重要的还是零司贵纺食。如果比较爱吃肉食，吃得多的时候可以吃一点大山楂丸。