小孩肠胃娇嫩，得了胃炎，如果不严重的话，尽量不要吃药，应遵循以养为主，治养结合的原则进行肠胃调理。 1、忌饥饱不均，忌饮食不洁，忌晚餐过饱，忌狼吞虎咽，忌吃饭不守时，风寒，秋冬季节注意防寒保暖，忌辛辣生冷刺激性食物，不能吃坚硬难以消化的食物，碳酸饮料、酒精等也不宜饮用； 2、建议多吃清淡食物，喝小米...粥、吃面食等易消化、养胃的食物； 3、平时作息规律，少食多餐减轻胃负担，饭后勿做剧烈运动； 4、适当补充功能性益生菌（现在益生菌对于肠胃的养护作用越来越为人们所认识，而且因为不是药物，对胃无刺激），保持良好心态。