“自小就得教”这话不一定正确，应该是“什么时候学习什么”，学习都有个“机会窗口”。例如握筷子，在3岁以下就要求他动作规范是不行的，但基本的姿势及筷子的运用原理却必须一开始就强调；涂鸦时的握笔和写字握笔不同，涂鸦阶段手部还不能灵活自如，怎样拿舒服就应该允许他怎么拿。

注意观察宝宝的困乏表现，宝宝只要困了，就可以安排入睡。只要睡眠良好，晨醒时间不是太早，就可以按照宝宝自己的规律睡眠。不用非得设定时间，除非宝宝次日晨醒时间太早。

您好，这么大孩子全天至少需要大约15-18小时以上睡眠，白天大约每两个小时就需要进入睡眠状态，但具体怎么安排，没有严格的规范和要求，每个家庭和每个孩子都会有明显个体差异，家长根据情况自行安排即可，注意监测孩子生长发育，正常的话一般说明睡眠时间是够的

最好在专业的教练指导下练习瑜伽，教练可以知道孕妇在做这个动作时可能会出现什么危险，然后做相对应的保护措施，特别是摔倒、动作过伸，教练可以控制强度和时间。同时注意观察孕妇在做瑜伽过程中的表情是否自然、呼吸是否平稳，只要出现不正常的状况，教练会及时采取保护措施，预防可能发生的危险。