乳房的保健应该掌握正确的按摩方法： 一、整个乳房的按摩 1．使用与需要按摩的乳房相反方向的手掌，从下方往上推。（10次左右）2．从乳房的外侧向乳房内侧，注意避开 乳晕 进行画圆的动作。（10次左右） 二、乳头的按摩 1． 用手指的指尖部分压住乳晕的圆圈部位，将乳头拉出。（5-6次左右）2．用手指水平...地推，伸展乳晕部位。（5-6次左右） 三、保持胸部优美曲线的按摩 1． 从乳房下部开始，以打圈的手势，左右一同进行按摩。（10次左右）2．从胸部上方开始到颈部，以向上托起肌肉的手势按摩。（10次左右） 一般不需要 吃药 检查。

1、应逐渐断下来，以防由于奶胀产生不适，每隔数日减少一次喂母乳而以配方奶或 牛奶 代替，可使您的乳房逐步调整以少产生奶汁并无明显的不适应。最后停止深夜或清晨的一次母乳。 2、在此期间可用焦麦芽泡茶喝或吃些麦乳精，慢慢 回奶 。 3、用 乳罩 把乳房托起。

你好，注意不要长期的憋奶，可以让孩子多吃大的这一侧。若不严重一般不会影响到健康。

您好： 请注意卫生,若没有疼痛的情况,应是没事的,可能与炎症是相关的! 乳房 的保健 1、营养充足，保持乳房的肌肉强健，脂肪饱满。 2、行端坐正，保持优美的体态，特别是不能舍胸，应挺胸， 抬头 ，收腹，直膝。 3、根据自己乳房的情况佩带质地柔软，大小合体的乳罩。 4、注意保护乳房，免受意外伤害。 5...、注意保护乳房的清洁，经常清洁乳房，特别是乳头乳晕部。 6、定期对乳房实施自我检查，定期到资料医生处做乳房部的体格检查，有必要时进可定期做乳腺X线摄片。 我的回答供你参考。