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您好，依据您的描述，男孩子通常22岁左右就停止生长，贵铜可是根据每个人不同的情况，有的发育早，结束的也早，发育晚结束的也晚。你的小宝已经20岁了，可以给你的小孩检查一高某勒下骨骺线是不是闭合。震卫假如闭合就没有办法长高了 宝儿的个头，很大一部分取决于遗传，后天的生长环境和后天营养也很关键。建议多摄入些含钙量高的食品，少吃垃圾食物。多参加体育锻炼，按时休息。
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个头主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关，特别是青春期成长发育很快。 这个时候应多食蛋白质（鱼、肉、豆、蛋、奶）、新鲜水果蔬菜、适量加维他命D及钙剂，此外加强锻炼，多做弹跳运动如篮球，可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速，有利于营养的吸收，使骨骼快速生长。
你好，就您的年纪来看，您还是可以继续长高的，而不仅仅是营养物质的补，运动和养成良好的生活作息习惯对个头的增长也是很重要的， 建议您日常饮食注意多吃一些鸡蛋，牛奶，瘦肉，鱼肉，大豆制品，新鲜的水果蔬菜，确保足够的睡眠，不熬夜，多运动，这些对您的个头增长都是有好处的，
个头主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关，特别是青春期成长发育很快。 这个时候应多食蛋白质（鱼、肉、豆、蛋、奶）、新鲜水果蔬菜、适量加维他命D及钙剂，此外加强锻炼，多做弹跳运动如篮球，可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速，有利于营养的吸收，使骨骼快速生长。
你好，就您的年纪来看，您还是可以继续长高的，而不仅仅是营养物质的补，运动和养成良好的生活作息习惯对个头的增长也是很重要的， 建议您日常饮食注意多吃一些鸡蛋，牛奶，瘦肉，鱼肉，大豆制品，新鲜的水果蔬菜，确保足够的睡眠，不熬夜，多运动，这些对您的个头增长都是有好处的，
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