最好不要吃，坐月子的人少吃过唤浅腻的食物，盐腌制蛋逝则品。不是说不吃肉，节制就可以，吃一些对身体有益的肉类可以补充此时身体内缺少的必须营养素，鱼肉可以吃，但不要吃淹过的，最好吃蔬菜，以及多蛋白食物，补充身体亏虚的各耀印类营养素。