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经常做 噩梦 是不裕昌正常的，至少可以说明3点： 1、他身体的某个部位出了问题或者至少险称不那么健康； 2、精神上的，神经紧张之类； 3、扬笼丛 睡姿 不良。建议你去医院做一个全面的健康检查，因为有时候精神上的问题很有可能是由于潜在的健康问题引起，一定不要小觑
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问题分析： 睡眠不好当然精神就不好。 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点. 意见建议： 建议口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡...
心理分析：你好，你这种情况是有一定的 神经衰弱 造成的心里压力大作息不规律缺乏营养心理指导：建议你喝一些谷维素和 维生素 b1多放松不要想太多
你好，多梦是大脑细胞没有得到充分休息的原因，如环境的改变、工作上、学习紧张等，建议用一些促睡眠的药物，比如安神宝、朱砂安神等，坚持治疗2周以上