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您好，根据您所叙述情况分析，交叉韧带，半月板都是功能组织，损伤之竞辨逝后需射斯要 手术 修复。建议你最好到尽快到正规医院骨科顿亲接受检查，根据个人情况可以选择治疗方案，交叉韧带断裂可以修复，半月板损伤可以植入假体。
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右侧膝关节韧带损伤半月板损伤三年，核磁查出是前交叉韧带 增高 。这说明右膝关节前交叉韧带损伤很久，由于右膝关节疼痛减少了负重，左膝关节负荷增加，力线改变导致左腿有些变形。你现在每天做双膝关节热敷，按摩，或者熏蒸理疗，促进血液循环，并做痛点按揉，坚持1至2月，是会痊愈。
你好这还是可以考虑韧带损伤拉伤会造成的合理的保养休息继续观察
左膝关节交叉韧带及半月板损伤，一般损伤后就开始治疗较好，如果过一段时间可能会再次受伤导致伤情严重。建议最好尽早治疗效果好，时间久了变成陈旧性损伤不容易治疗。以休息为主，适当增加营养。