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親,懷 孕期 間需要大量的鈣,在食補補鈣的同時,也要吃鈣片的!
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去买点筒骨煲汤喝,同时也吃点 钙片吧 !我前几天和你一样,也是脚抽筋,喝了几天的筒骨汤和钙片,现在好了!
建议还是吃吃吧亲~还有要多做 产前运动 喝散散步哦
其实还是要给自己补充钙比较好哦,因为孩子会吸收你身上的钙哦,因为 生长发育 中是需要很多的钙的,多喝点排骨汤哦和新鲜的虾等等。
要补的, 生产 中会大量流失钙的,跟你现在缺不缺没矛盾
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親,懷 孕期 間需要大量的鈣,在食補補鈣的同時,也要吃鈣片的!
去买点筒骨煲汤喝,同时也吃点 钙片吧 !我前几天和你一样,也是脚抽筋,喝了几天的筒骨汤和钙片,现在好了!
建议还是吃吃吧亲~还有要多做 产前运动 喝散散步哦
其实还是要给自己补充钙比较好哦,因为孩子会吸收你身上的钙哦,因为 生长发育 中是需要很多的钙的,多喝点排骨汤哦和新鲜的虾等等。
要补的, 生产 中会大量流失钙的,跟你现在缺不缺没矛盾