您好，你能说出来，就已经救了自己一半。你首先要做个明白人， 做自己擅长做的事，这样就能突出你的优点，也容易得到别人的肯定。每个人都有各自的优势和劣势，认真分析，扬长避短，有的放矢，你的自信心会大大提高。

心理分析：遇到不顺心的事，内心会难受，会产生毒素，通过流泪的方式排毒，这是正常的；所以想控制流泪，不如想办法去接受不顺心的事。心理指导：对于面对的事情，要学会用正确的渠道处理。对于在自己能力范围的事，多用点心肯定就能解决；对于超出自己能力范围的，可以考虑求助别人帮忙，但不是所有的事别人都能帮上忙。所...以如果你能明白这个道理，就不会轻易让自己难受了。

你好 这个考虑是神经性的，可以服用调节神经药物治疗试试，必要时到医院做进一步检查与治疗中医讲你这是肝郁气滞导致，或者去找中医大夫看看吧，效果还不错的，祝你健康

您好，你能说出来，就已经救了自己一半。你首先要做个明白人，做自己擅长做的事，这样就能突出你的优点，也容易得到别人的肯定。每个人都有各自的优势和劣势，认真分析，扬长避短，有的放矢，你的自信心会大大提高。