你好，根据你的情况，一般认为月经是很敏感的,压力过度,营养不良,妇科炎症,精神因素,心情,内分泌失调等等都可以导致月经不调， 建议可以改善一下自己的睡眠时间,饮食规律。观察一段时间看看情况,如果没有好转,那建议尽早去正规医院针对性治疗,以免延误病情导致加重。