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你的情况根据叙述需要考虑肾阴虚的可能.同时不能排除 体质 差的可能.建议用 中药 ,补气养峡剑辉血,调剂微循环,补肾健脾就可以破急的崇满.用药：人参健脾丸, 乌鸡白凤丸 ,黄酒冲服即可.注意忌生冷油腻辣
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眩晕症可以适当选用阿司匹林肠溶片,西比灵,养血清脑颗粒口服。严重的要打点滴：培他司汀654-2针,丹参等活血药.中医采用平肝潜阳，健脾益气，化痰降逆，益气养阴等方法治疗眩晕病，疗效显著。
有可能是受凉或感冒的症状，建议去医院检查一下对症治疗。
考虑肾阳虚，平时多吃以下食物比较好，羊肉、牛肉、虾、海参、 牡蛎 、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等。水果建议多食用杏、桃、木瓜等，比较好。