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呵呵絮则，亲不要夕恨印太紧张敲清的哦，可以睡前听听轻音乐，喝杯牛奶，有助于促进睡眠的，另外白天可以散散步，有助于缓和心情的呢
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我怀孕的时候也是,睡觉一点都不好,越担心烦躁越睡不着,平时白天困的时候就多睡一些,过一两个月会好一些
我也是晚上睡不踏实，半夜就醒了，别的宝妈都这样吗？
孕婴的书上也提到会有失眠的症状。睡觉前喝杯热奶会不会好点
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