血糖高 医生说少吃多餐 加餐是吃别的东西还是吃饭 还有有一个食谱只能按照那上面的吃吗
北瀚彭_CMRj 2014-02-04 08:14
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少吃多餐不用非按照食谱上炼抹毯来,自己沃糟灵活搭配梨了就可以,加餐最好吃菜,别 吃饭
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少吃多餐不用非按照食谱上来,自己灵活搭配就可以,加餐最好吃菜,别吃饭
少食多餐就是每顿饭吃的刚好就行,不要吃太饱,两餐之间可以吃些水果、喝点牛奶什么的
也不是非要按照食谱来吃,自己灵活搭配,但是要少吃含糖量高的食物。如果吃之前自己不确定,就到宝宝树上查一下,我都是这样。
少吃些含糖量高的东西呀!
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