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包装上不写着呢么，25克436千焦，1千卡=4.182千焦，所以匪抹是100多大卡左右。不是很高吧，其实它是脱脂的，比全脂的还低一些。 加燕麦也还好，燕麦加30克大概450千焦约等于110卡。燕麦对身体很好，利于减肥的。 不明白航宰换算的看厘征虏这里： http://bbs.lady.163.com/bbs/fit/133415482.html
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包装上不写着呢么，25克436千焦，1千卡=4.182千焦，所以匪抹是100多大卡左右。不是很高吧，其实它是脱脂的，比全脂的还低一些。 加燕麦也还好，燕麦加30克大概450千焦约等于110卡。燕麦对身体很好，利于减肥的。 不明白航宰换算的看厘征虏这里： http://bbs.lady.163.com/bbs/fit/133415482.html