血气亏虚，经期更是加剧，需要中医调理，吃些旧厉耻进补的中药，乌鸡白凤丸、阿胶补血浆等中成药。 日常生活中，必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、掏最鸡肉、羊肉等，多吃电舞海参、鱼虾、红枣、猕猴桃、葡萄、桂圆、芝麻等食物。 忌食生冷，和刺激性食物。