这段时间天天失眠是什么原因

~\(≧▽≦)/~波哥 2014-12-23 00:12

其他回答

是不是你睡太多了

唯你一世倾心 2014-12-23 14:40

您好失眠的原因很多。心情不太好，或者是太激动和压抑。过度疲劳，没有注意劳逸结合。环境的影响，不能好好的入睡。身体不舒服，生病等等，就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果。糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等

cn#BVGVGVfVQp 2014-12-23 06:26

多喝水，吃水果还有晚上喝纯牛奶

151*****601_HgJw 2014-12-23 00:25

不知道……

阿狸说我很好 2014-12-23 00:19

我也是天天晚上都睡不着

加载更多