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健康指导：这位男士，体质指数为24.6，偏胖了，因此建议您饮食上须要控制热量了，同时多吃奶制品及大豆制品可补充钙元素。建议早餐一杯低脂牛奶，两片全麦面包，一个水煮蛋，适量水果蔬菜。中餐一碗米饭，适量鱼肉或鸡胸脯肉，适量的大豆制品菜肴，多吃各种蔬菜。晚饭一碗粥，半个馒头，适量蔬菜。晚饭后两钟头还可以加餐一杯低脂酸奶，有利于钙的吸收。同时注意晚饭六点之前吃完。女士的体质指数正常，平日里注意三餐规律，食品多种多样，摄取足够的劣菜优质蛋白，如瘦乔悠肉、奶制品及大豆制品，多吃水果蔬菜就可以了。导们蛇
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具体来说，给婴儿添加的辅食的顺序应该是：满6个月强化铁米粉菜泥果泥，8个月稀饭烂面条菜末蛋黄鱼泥豆腐动物血，9个月肉末动物内脏烤馒头片磨牙棒(饼)饼干鸡蛋，10-12个月稠粥软饭碎肉碎菜馄饨。随着年龄增长，宝宝的食谱不仅食物种类逐渐增多，质地也逐渐变稠变干、颗粒逐渐变大。在添加辅食的过程中，家长不能...
您好，依据自个的情况检查确定是不是可以局部吸脂调养，是不是可以进行针灸调养，同时须要养成良好的习惯，祝健康
健康指导：不要忘记的10点在这之后绝对不能吃东西，餐之间假如饿的话就用苹果或香蕉来充饥，但不宜过多。假如能这样坚持下去在搭配天天一个钟头的运动（跳绳，篮球，自行车）一定要流汗，长时间坚持下去养成习惯在这之后一定会一点一点的减下去，并且肌肤也会好的。
健康指导：不要忘记的10点在这之后绝对不能吃东西，餐之间假如饿的话就用苹果或香蕉来充饥，但不宜过多。假如能这样坚持下去在搭配天天一个钟头的运动（跳绳，篮球，自行车）一定要流汗，长时间坚持下去养成习惯在这之后一定会一点一点的减下去，并且肌肤也会好的。
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