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可以的，可以通过多做运动它浅来达到减肥的目的,您可以加强体育锻炼,如跑步,打羽毛球,打篮球,跳绳,控制饮食量,将体内脂肪转变成肌肉,每天按摩腿部,手臂,多吃香蕉,可以瘦腿美腿.每天转呼怪筛吴啦圈瘦腰腹.要安怪保持充足的睡眠.贵在坚持！
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可以的，不过刚开始不要强度太大
都可以的……
刚开始要适量，慢跑快走比较合适。
可以的，可以通过多做运动它浅来达到减肥的目的,您可以加强体育锻炼,如跑步,打羽毛球,打篮球,跳绳,控制饮食量,将体内脂肪转变成肌肉,每天按摩腿部,手臂,多吃香蕉,可以瘦腿美腿.每天转呼怪筛吴啦圈瘦腰腹.要安怪保持充足的睡眠.贵在坚持！
可以的，不过刚开始不要强度太大
都可以的……
刚开始要适量，慢跑快走比较合适。