病例分析:网球肘发生是有其原因的，就是慢性积累性破损，脱离这样的环境就会好的意见建议:预防的窍门是去除病因

病例分析:网球肘的医治办法，有好多意见建议:1.不要作太多重活。作单一动作。2.用中药外擦，也可服用点抗炎药。

网球肘是肱骨髁炎，和劳累有关。网球肘是过度劳累导致的，因此休息是最好的预防办法也可以用以下办法预防网球肘：1、让掌心面对身体提取物体。2、试图添加手的负重锻炼。让肘部竖起接着手掌，向下频频弯屈手腕，如感觉疼痛停止活动。3、当开始一估计有压力的活动时，伸展相关肌肉；抓紧你手指的顶端，自然而然地但使劲向...后拉手指接近身体，让上肢完全伸直和保持手掌朝外。