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最近我接诊时有很多轻度脂肪肝的患者，那么什么是轻度脂肪肝呢？一般来说，如果肝内脂肪含量为肝重的5%~10%即可确诊为轻度脂肪肝。轻度脂肪肝怎么办呢？目前很多轻度脂肪肝的患者都会问我这么一个问题。要解决“轻度脂肪肝怎么办”这个问题首先要知道是什么引起的轻度脂肪肝。大家都知道，目前发病率最高的脂肪肝类型...是肥胖性脂肪肝，其实这种轻度脂肪肝与人们的不良生活方式和行为息息相关，因此想要断根必须对这些不良生活方式和行为加以纠正。 按照现代医学的观点，脂肪肝要坚持综合治疗，标本兼治的原则。也就是说，坚持适当的体育锻炼，科学合理的进食是减脂去肥的最恰当措施。在这些良好生活方式的作用下，患者可以在3-6个月内使体重逐步下降5%-10%，这时患者的转氨酶水平就可降至正常水平，因脂肪沉积而肿大的肝脏即可回缩 。 肝脏中沉积的脂肪会破坏肝脏细胞膜，影响到肝脏的正常功能，为了更快帮助病情的恢复，在改良生活习惯的同时，还应加上合理的保肝护肝治疗，这样一来我们就可以尽快地与脂肪肝彻底说再见。需要注意的是，保肝护肝药物的选择非常重要。在我国三大肝病诊疗指南中，推荐使用多烯磷脂酰胆碱（易善复）进行保肝护肝的治疗。易善复所含的高纯度多烯磷脂酰胆碱又称必需磷脂，可以直接修复破损的肝细胞膜，有效缓解脂肪肝症状。而且，该药物提取自天然植物，安全性也非常值得称道，不会给肝脏增加额外的负担。