你好，痛经在少女中很常见，一般没有什么特效办法，自己能做的，是尽量队称导注意经期卫生和保暖，不吃冷饮，不洗凉水，肚子不要受凉。疼痛严重的话可以上医院检查排查子宫本身发育问题或其他病报训理性原因。没有别的问题的话中药调理，有内服、外敷等。这些都无痛的话只能是吃止痛药。一般以后结婚生育了，自然就会涌录好。