会大出血

不是专业就不要乱回答，只要不是骑车外阴受压是没事的，运动能使盆腔收缩和扩张是好的，血液循环加快对排泄月经有帮助的，只是不能跨越抬高受重，因为月经期外阴很脆弱，跑步不能跨步太大，适当注意是没问题的。

最好不要

大姨妈来了就别跑了，那样会加大月经量，对身体不好，一般工厂都会给一天例假的，就是为了好好的休息。