你好，根据你的描述，建议你可以服用益母草和乌鸡白凤丸进行调理。平时要注意阴部的卫生。就算量少也同样要勤换卫生巾，因为卫生巾用久了会滋生细菌，容易造成阴道炎。从而导致你的月经不调。来月经的时候早晨可以喝点汤。