从径究铜你说的情况件它看，主要考虑易发脾气是压力过大引起，也和内分泌功能失调有关，这可和 性格 内向 ，工作压力过大或情感困惑等引起，也和平时喜欢辛辣食物有关。从中医说，是肝火旺盛引起。可以到中医科进行 中药 调理，平时要调整自己的心态，努力抑制自己发脾气的习惯，感觉生气时，可深呼吸，多做自己喜欢的事来转移情绪，而平时饮食要有规律，以清淡容易消化为主，养成每天定时排便及认然运动的习惯。