你好，贫血只是一种疾病的症状表现，贫血不仅仅会导致头昏,乏力,消瘦,还会影响到内脏各个器官的健康. 你的情况，考虑和贫血有关，建议多吃菠菜、动物的肝脏、瘦肉、蛋黄、大枣、枸杞等，药物有补贴补血口服液、硫酸亚铁口服液等 。