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你好，平时的食物里少含色素的食物，迷脚垃建议做几次黄瓜或苦瓜 面膜 ,应注意避光，防止日光直射面部，外出时应戴个 遮阳帽 或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒膏.要多吃含维C的果蔬定期竖凡到美容院做祛斑香葛护理、生活要有规律早睡早起，雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或 杏仁 密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。
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你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起斑皮肤多居干性,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,夏季避光日晒.
有帮助的，您好，就您的情况平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果： 橘子 、西瓜、水蜜桃等。
你好，杏仁加鸡蛋有祛斑的功效。我身边也有人用过，长期坚持效果还是不错。祛斑最重要的是防晒和内调。愿你祛斑成功！